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更深的靜觀：感受調子逐格看

「更深的靜觀」課程由Mark Williams教授及工作伙伴開發，旨在為已經完成8週靜觀基礎課程的人士提供更深入的探索。這個課程深入探討「感受的基調」概念，它反映了我們對感覺、思想和情緒的瞬間感知，將其歸類為愉快、不愉快或中性。

截止報名

活動日期：

12/8，19/8，26/8，2/9，9/9，16/9，23/9，30/9 （三）

逢週三，共八週

課程原價：

HK$3,500

早鳥價：

HK$3,000
(7月31日前完款)

晚上 7:15 - 9: 15

時間：

廣東話

授課語言：

線上 (Zoom)

形式：

Jessie Mindfulness 畢業生：

HK$2,800
(7月31日前完款)

🍀内容：靜坐、伸展、步行、感受調子練習、關係中的靜觀修習、分享等

📅日期：2026年10月24日（六）

⏰ 時間：上午10:00 - 下午4:30

📍地點：陳馬美玉紀念康樂營（東涌站步行約10分鐘）

🎯對象：已完成8週靜觀課程的畢業生（包括靜觀減壓/靜觀認知療法課程等)